Pacchetto Recupero Muscolare 5+1
Categoria: Promozioni
Durata: 60 minuti
Prezzo: €250
Pacchetto Sport 5+1: 6 trattamenti sportivi personalizzati a 250€, validità 5 mesi. Prenota la prima seduta, le altre le organizziamo insieme.
Sei trattamenti sportivi personalizzati a 250 euro, con validità di cinque mesi. Prenoti la prima seduta e le altre le organizziamo insieme, adattandole ai tuoi carichi di allenamento e al calendario delle gare.
Per chi è indicato
Ha senso se ti alleni con continuità e sai già che tornerai: sei sedute a 250 euro invece di 300 significa un trattamento in omaggio e un costo di circa 42 euro per seduta. È pensato per chi vuole una cadenza regolare — mensile o bisettimanale secondo i carichi — più che per chi cerca una singola seduta risolutiva.
Se non hai ancora provato i miei trattamenti, ti consiglio di iniziare con una seduta singola. Il pacchetto conviene quando sai che quel tipo di lavoro funziona per te.
Come funziona
Le sei sedute non sono predefinite: scegliamo volta per volta il trattamento più adatto al momento — decontratturante, defaticante, pre gara, coppettazione — in base a come stai e a cosa hai in programma. È il vantaggio principale rispetto all'acquisto di singole sedute dello stesso tipo.
La validità è di cinque mesi dalla prima seduta, un margine pensato per coprire una stagione o un ciclo di preparazione senza fretta.
Perché una cadenza regolare
Le revisioni sulla letteratura relativa al massaggio dopo esercizio intenso mostrano un effetto sul dolore muscolare percepito nelle 24-72 ore successive allo sforzo. Si tratta di un beneficio legato alla singola seduta in prossimità del carico, non di un effetto cumulativo dimostrato: il senso della cadenza regolare è avere il trattamento disponibile quando serve — dopo i lunghi, dopo le gare — non accumulare un vantaggio nel tempo.
Lavoro come massaggiatrice sportiva qualificata CSEN, quindi come operatrice del benessere: i miei trattamenti non sono prestazioni sanitarie e non sostituiscono una diagnosi, una fisioterapia o un percorso riabilitativo. Se hai un dolore acuto, persistente o di origine sconosciuta, il primo passo è il medico.
Quando è meglio evitarlo
Ci sono situazioni in cui il massaggio va rimandato o sostituito da una valutazione medica. Le principali sono:
- febbre, infezioni in corso o malessere generale
- trombosi venosa profonda accertata o sospetta, e in generale problemi circolatori non valutati dal medico
- nelle prime 48-72 ore dopo un trauma acuto (distorsione, strappo, sospetta frattura) o dopo un intervento chirurgico
- sulla zona interessata in caso di ferite aperte, ematomi recenti, ustioni o problemi della pelle
- in gravidanza, in caso di ipertensione o di terapie anticoagulanti serve prima il parere del medico
Prima di acquistarlo
Se hai dubbi sulla cadenza più adatta ai tuoi allenamenti, scrivimi prima di acquistare: preferisco capire i tuoi carichi e dirti se il pacchetto ha senso per te, piuttosto che vendertelo e vederlo scadere inutilizzato.